ADHD정의 및 증상, 원인과 진단, 대처법
ADHD의 정의 및 증상 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애로 알려진 신경 발달 장애입니다. 주로 어린이에게서 진단되지만, 성인까지 지속될 수 있습니다. ADHD는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성 등의 증상을 특징으로 하며, 일상 생활과 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 ADHD의 정의, 증상, 원인, 진단 방법, 치료 방법 및 생활 속 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.ADHD는 세 가지 주요 증상군으로 나눌 수 있습니다:주의력 결핍: 세부 사항을 놓치거나 부주의한 실수를 자주 합니다.과제나 놀이 활동에 집중하는 데 어려움을 겪습니다.지시를 따르지 못하거나 과제를 완료하지 못합니다.정리 정돈이..
2024. 8. 2.
성격장애의 정의와 유형, 원인 및 증상과 적절한 치료
불안장애는 지속적인 불안과 과도한 걱정을 특징으로 하는 정신 건강 문제로, 개인의 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 불안장애는 다양한 형태로 나타나며, 각 유형에 따라 증상과 치료 방법이 다를 수 있습니다. 이 글에서는 불안장애의 정의, 유형, 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 불안장애의 정의와 유형 불안장애는 일상적인 불안감을 넘어서는 과도한 불안과 걱정이 지속적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이는 개인의 사회적, 직업적, 학업적 기능에 심각한 장애를 초래할 수 있습니다. 불안장애는 일반적으로 지속적인 불안감, 두려움, 긴장감을 포함하며, 이러한 감정들은 종종 특정 상황이나 사건과 관련이 없습니다.불안장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 주요 ..
2024. 8. 1.
불안장애의 의미, 종류, 원인과증상, 진단과 극복법
불안장애의 의미불안장애는 지속적인 불안과 과도한 걱정을 특징으로 하는 정신 건강 문제로, 개인의 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 불안장애는 다양한 형태로 나타나며, 각 유형에 따라 증상과 치료 방법이 다를 수 있습니다. 이 글에서는 불안장애의 정의, 유형, 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 자세히 살펴보겠습니다불안장애는 일상적인 불안감을 넘어서는 과도한 불안과 걱정이 지속적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이는 개인의 사회적, 직업적, 학업적 기능에 심각한 장애를 초래할 수 있습니다. 불안장애는 일반적으로 지속적인 불안감, 두려움, 긴장감을 포함하며, 이러한 감정들은 종종 특정 상황이나 사건과 관련이 없습니다. 종류 불안장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 주요 유형은..
2024. 8. 1.
인지행동치료란? 역사와 원리기법, 적용분야, 효과성
인지행동치료란? 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 개인의 부정적이고 비합리적인 사고 패턴을 인식하고변화시켜 감정과 행동을 긍정적으로 바꾸는 데 중점을 둔 심리치료 기법입니다.CBT는 다양한 정신 건강 문제에 효과적으로 적용될 수 있으며, 많은 연구에서 그 효과가 입증되었습니다.이 글에서는 인지행동치료의 정의, 역사, 주요 원리와 기법, 적용 분야, 효과성,그리고 한계와 고려사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다.인지행동치료의 정의인지행동치료는 심리학적 문제를 해결하기 위해 인지적 접근과 행동적 접근을 결합한 치료 방법입니다.이는 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 이해하고, 부정적이거나 비합리적인 사고 패턴을 수정함으로써감정적 고통과 행동 문제를 줄이는 것을 ..
2024. 8. 1.
